Bemutatkozik a DiaBino

Sok alkalmazás van a piacon a diéta, diabétesz, kalória számítás kategóriában, és csak kapkodja az ember a fejét, hogy számára melyik lehet a legideálisabb. Ebben a bejegyzésben próbálunk egy rövid áttekintést adni, hogy a DiaBinóban melyek azok a főbb funkciók, amiért érdemes használni.

A DiaBino főleg az anyagcserezavarokban (ezen belül is az 1-es típusú diabétesz) küzdők életét hivatott megkönnyíteni azzal, hogy az ezzel kapcsolatos teendőkkel kapcsolatban próbálja levenni a terhet a felhasználó válláról nap, mint nap.

Digitális napló 

A naplózás az egyik legfontosabb része mindennapoknak. A különböző mért értékeket, egységet, számításokat tárolnunk kell valahol, hiszen a kezelőorvosunk vagy a dietetikusunk így kaphat képet az állapotunkról.
Ha vércukormérés adatokról ill. inzulin egységekről van szó, amikor valaki érintetté válik, a kórházban kap egy "analóg" naplót, amelybe írnia kell a mért vércukor értékeket, valamint a beadott inzulin egységeket. Ennek a naplónak a hátránya, hogy gyakran betelnek a rubrikák és nem férnek ki az adatok, nem olvasható, elveszhet a napló stb. Valamint a kezelőorvosnak is ebből kell kihámoznia, hogy hogyan is állunk...
Szerencsére okostelefonunk szinte mindig kéznél van, így egy adott mérésnél, vagy inzulin egység beadásánál rögtön be tudjuk vinni az adatokat, és onnantól ezek bárhol elérhetőek utána, ha rendelkezünk internet eléréssel. 

Az értékek bevitelénél még egy fontos adat van, mégpedig az, hogy mikor történt meg az adott tevékenység.  Továbbá pl. inzulin esetén milyen típust kell beadni, étkezéskor mennyi szénhidrát van előírva stb. A DiaBinót úgy terveztük, hogy szinte csak az értékek bevitelével kelljen foglalkozni. Ezt részletesebben kifejtjük az egyes adatbeviteli típusoknál, hogy ez pontosan mit is jelent.

Vércukor mérési adatok bevitele

Ezt az adatot 2-féleképpen tudod a rendszerbe bejuttatni:

1. manuálisan
2. importálással (Roche Accuchek készülékekből)

Manuális bevitelt úgy tudunk kezdeményezni, hogy a jobb alsó sarokban található nagy zöld gombra nyomunk. Utána megjelenik több beviteli opció, innen tudjuk kiválasztani a piros gombot, amin egy vércsepp található. Nem kell foglalkoznunk azzal, hogy most reggeli előtt, vagy reggeli után vagyunk, a DiaBinó az aktuális időpontból próbálja megállapítani azt a napszakot, amikor a mérést végzed. Vannak speciális "napszakok", amelyek nem időhöz köthetőek, hanem tevékenységhez, ilyenek pl.: mozgás előtt/után vagy egy hypo utáni kontroll mérés esete. 

Színskála, ill. egy emotion (hangulat jel) ikon jelzi számunkra, hogy a mért értéktől függően az jó-e vagy nem annyira, esetleg nagyon rossz az adott érték. Ezután már csak a mentés gombot kell megnyomni, és el is mentődött az érték a naplóba.

Ha nem az adott méréskor, hanem mondjuk este, a nap végén szeretnénk felvenni az adott nap méréseit, akkor célszerű használni a "Mentés és ÚJ" gombot. Ilyenkor a beviteli űrlap nem tűnik el, hanem csak "alaphelyzetbe" állítja magát, ez egy gyors adatbevitelt valósít meg. Ekkor az időt és az értéket kell megadnunk. A napszakok ugyanúgy az időpontból kalkulálódnak.

A másik beviteli lehetőség, ha beimportáljuk az adatokat. Erre jelenleg a piacon lévő mérők közül a Roche Accuchek esetében van lehetőségünk. Ilyenkor egy  .XML fájlt kell feltölteni, amit a vércukormérő gyári szoftvere állít elő számunkra, ha azt telepítettük a számítógépünkre. A jövőben tervezzük további vércukormérőkből való importálás lehetőségét kiszélesíteni. 

Inzulin egységek rögzítése

Ahogy korábban írtuk az "analóg" naplóba szintén rögzíteni kell kézzel beírva (penes kezelés esetében), hogy mikor, mennyi inzulint adtunk be, és milyen típust (gyors vagy bázis). Továbbá az is fontos, hogy hova adjuk az inzulint, ugyanis, ha sokszor kerül beadásra ugyanarra területre, akkor kialakulhatnak csomók, ezáltal rosszul vagy alíg fog felszívódni. Érdemes tehát ezt is naplózni.

A DiaBinóban előre be tudod állítani a kezelési beállításokban azt, hogy milyen típusú inzulinokat használsz, ami lehet gyorshatású ill. bázis (elhúzodó hatású) inzulin. Ez a lépés abban segít számodra, hogyha naplózol egy beadást, akkor választhatsz a beviteli űrlapon, hogy gyors vagy bázis inzulint adtál-e be. Ilyenkor hasznos, ha az inzulin típust nem kell kikeresni, hanem egyből az általad használt jelenik meg. 

Ezt a kényelmi funkciót tovább lehet azzal pontosítani, hogyha megadjuk azt, hogy mikor és hány egységet kell és melyik típusból beadni. Tehát meg tudjuk adni azt például, hogy ebéd időben, ami tegyük fel, hogy pont 12:00 -kor van, akkor 5.5E Actrapid típusú inzulint kell adni. Így, amikor beadjuk, majd megnyitjuk az inzulin beadás naplózó űrlapot, akkor azt láthatjuk, hogy minden szükséges adat már előre ki van töltve. Utána már csak azt kell megadni (ha szeretnénk), hogy hova is adtuk be pontosan.

Ezenfelül további hasznos beállítás az is, hogy a program abban az időpontban, amikor nekünk beadási időpontunk van, akkor naplózzon automatikusan, de oly módon, hogy csak egy un. inaktív bejegyzést hozzon létre. Ez azért jó nekünk, mert a nap végén csak átfutunk a naplón, és validáljuk az adott bejegyzéseket a mentés gombot megnyomva. Ez olyankor fordulhat elő, ha nincs időnk napközben a naplózásra, vagy elfelejtettük bevinni az adatokat.

További hasznos funkció, hogy beállítható, hogy un. push értesítést kapjunk a telefonunkra, vagy a számítógépre, ha éppen aktuális az inzulin beadás. Ilyenkor megkapjuk, hogy hány egységet kell beadni és azt is, hogy melyik típusból.

Étkezések naplózás és a szénhidrát számítás

Az anyagcserezavarokban, főleg a cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetében nagyon fontos a diéta és annak pontos betartása. Ez igen nagy terhet tud róni a páciensre, mert nap, mint nap meg kell bírkózni a diéta betartásával, cukor elhagyással, valamint a szénhidrátok számolásával és ezeken felül még az időpontokkal. A korábban emlegetett "analóg", azaz kézzel írt vércukor naplóból a kezelőorvos semmit nem lát abból, hogy a beadott inzulinhoz milyen étkeket viszünk be a szervezetbe, ill. az adott vércukorszintből sem tudja ezt kikövetkeztetni. 

A DiaBino ebben is próbál segítséget nyújtani. A naplóban szintén elmenthető az elfogyasztott ételek neve, tápanyagtartalma, amiből egyértelműen látható, hogy mi az, ami hatással lehet a vércukor változásra.

A napi előírásoknak fontos része az adott étkezésnél elfogyasztható maximális szénhidrát mennyiség. Ezt nem javasolt túllépni, mivel az inzulin terápiát úgy alakítják ki, hogy fedezze az előírt bevitt szénhidrát mennyiségét. A kezelési beállításokban, hasonlóan, mint az inzulin esetében rögzíteni tudjuk, hogy egy adott étkezésnél mekkora a maximálisan bevihető szénhidrát mennyiség. Ez azért nagy segítség, mert amikor naplózunk egy étkezést, és közben kalkulálunk is, akkor abban az adott időpontban bevihető szénhidrát mennyiséghez képest kell tudnunk, hogy mennyit ehetünk.

Az ételeket több forrásból adagra, grammra vagy darabra meghatározva emelhetjük be az adott étkezéshez. Ilyen forrás lehet az un. élelmiszertár, ahol közel ~5000 élemiszer található fotóval és tápanyag adatokkal. Ráadásul ez az adatbázis a közösség által bővithető. Tehát, ha valamit nem találunk benne, akkor könnyen felvehetjük és beküldhetjük. Ha átment a validáción, akkor onnantól kezdve más is fel tudja használni. 

Ha például valamelyik gyümölcs szénhidrát és egyéb tápanyag adataira vagyunk kiváncsiak, akkor egyszerűen csak szűrjünk a gyümölcsökre, vagy keressünk rá a konkrét gyümölcs nevére.

Továbbá a sütés/főzés varázslóval kész ételeknek tudjuk kiszámolni a szénhidrát tartalmát. Ilyen lehet például: borsófőzelék, rakott krumpli stb. Utána ezeket is be tudjuk emelni a kalkulációba.

Hasznos funkció még az ételösszeállítások, amikor több komponensből álló ételeket tudunk elmenteni egy adott étkezéshez. Például reggelire eszünk virslit, mustárt és kenyeret, akkor ezt az összeállítást utána többször fel tudjuk használni, ha később is reggelire ezt szeretnénk enni, betartva az előírt szénhidrát mennyiséget.

Mozgás naplózása

A diabétesz egyik alappillére a mozgás, mivel ez is jelentősen befolyásolja a vércukorszintet. Tehát a sport, a mozgás naplózása szintén fontos. Ebben a DiaBino a segítségünkre bocsájt több mozgásformát, amelyhez megadhatjuk, hogy mennyi ideig és milyen intenzitással végeztük az adott sport tevékenységet.

A mozgás adatokból, valamint a mozás előtt/utáni mérésekből látványos diagramokat készít a rendszer, amelyeken keresztül látható, hogy milyen módon alakította a vércukor átlagunkat a rendszeres mozgás.

Egyéb egészségügyi adatok naplózása

Ha odafigyelünk a fentebb leírt anyagcserezavarokkal kapcsolatos adatainkra, akkor ezek mellett általános egészségügyi adatokat is, mint pl. vérnyomás és pulzus, testsúly, valamint testhőmérséklet adatokat is elmenthetünk. Utóbbi naplózása egy lázas állapot esetén, főleg, ha gyermekünkről van szó, akkor a diabétesz esetén fontos lehet a ketoacidózis miatt. Kezelőorvosunk azonnal láthatja, hogy mikor, hogy alakul a lázas állapot.

Napló, mint idővonal

A naplót úgy alakítottuk ki, hogy a bejegyzések minél jobban átláthatóak legyenek. Az összetartozó eseményeket a rendszer csoportosítja. Például ha sportolsz és megméred előtte a vércukrod, majd rögzíted, hogy edzés előtt ettél egy müzli szeletet, valamint rögzítetted magát a mozgást és utána újból megméred a vércukrod, akkor ez a 4 bejegyzés egy csoportba sorolódik vizuálisan. Ezzel jobban áttekinthetőek az aktivitások. 

A napló hasonlóan, mint egy idővonal, mindig fent látható a legutoljára végzett tevékenység az adott napon. Okostelefonon az ujunkat jobbra/balra húzva a fejlécen tudunk a napok köztöt lépegetni, vagy használhatjuk a naptár ikont, ha egy konkrét napra szeretnénk ugrani a naplóban. Az adott bejegyzés ikonjára nyomva tudjuk módosítani vagy törlöni az adott bejegyzést.

Riportok

A bevitt adatokból többféle nyomtatható riport készíthető, mind Excel ill. HTML formátumba. A riportokat kinyomtatva el tudod vinni a kezelőorvosodhoz a személyes konzultációk alkalmával.

Grafikonok

A rendszer az adatokat felhasználva több hasznos grafikont tud előállítani több témakörben. A hangsúly a grafikonok esetében mindig a vércukorszint átlag alakulásán van. Hiszen ez a legfontosabb adat a kezelés során.

Ez mellett vannak speciális grafikonok is, mint pl. a BMI index alakulását mutató grafikon, vagy a testsúly változás ill. a vérnyomás alakulását mutató görbék.

Kezelőorvosi hozzáférés

A DiaBino letisztult felületet biztosít az egészségügyi szakembereknek, ahhoz, hogy a betegek kezelési adatait áttekinthessék. Több személyt is meghívhatunk a profilunkhoz. Életszerű példa lehet, hogy a kezelőorvoson kívül a dietetikus is hozzáférést kap. 

A rendszerben beállítható, hogy a számítógépünk vagy a telefonunkra push értesítés formájában tudassa velünk, hogy ki jelentkezzet be egészségügyi oldalról. 

Folyamatosan kapcsolatban 

A DiaBino belső üzenetküldő modulja segítségével bármikor fel tudod venni a kapcsolatot a kezelőorvossal. Ha az orvos engedélyezte a push értesítéseket a telefonján, akkor azonnal tudomást szerez az üzenetünkről. Azért jobb ez a hagyományos emailezésnél, mivel egy helyen vannak a terápiával kapcsolatos információk.

Az összes funkciót ebben a posztban nem tudjuk részletezni, de ha felkeltette az érdeklődésed a DiaBino, akkor a jobb felső regisztráció gombot megnyomva, ki tudod próbálni. :-)

Jó egészséget kíván a DiaBino csapata!